Fysiotherapie Ilpendam

Een praktijk van Huub Kimman

Fysiotherapie Ilpendam

Huub Kimman

Wie ben ik?

Mijn naam is Huub Kimman. Ik heb sinds 1993 een praktijk genaamd Fysiotherapie Ilpendam. Sinds 2005 is de praktijk gelokaliseerd in de Fysio-Fitness Ilpendam aan de Dorpsstraat. Naast het werk in de praktijk, werk ik ook al sinds 1984 als fysiotherapeut in het Onze Lieve Vrouwe Gasthuis (OLVG) locatie Oost in Amsterdam. Na mijn opleiding tot fysiotherapeut volgde ik diverse studies en trainingen op gebied van orthopedische geneeskunde, arbeidsfysiotherapie en fysiotherapie bij schouderklachten.

Door mijn studie, trainingen en jaren van ervaring heb ik veel kennis opgedaan en mijn expertises verder uitgebreid. Meer informatie over de diensten die ik lever vindt u hier. Lees verder om meer te weten te komen over wat een fysiotherapeut voor u kan doen.

Werkwijze

Wat kan ik voor u betekenen?

Jaarlijks gaan zo’n 2.5 miljoen mensen naar de fysiotherapeut. Omdat ze klachten hebben vanwege hun houding of omdat een beweging problemen oplevert. Het kan gaan om sportblessures, klachten opgedaan tijdens het werk, klachten vanwege een ongeval of ziekte, een verkeerde beweging of simpelweg omdat het lichaam ouder wordt. Wat is de werkwijze van de fysiotherapeut? Ik adviseer, behandel en begeleidt u zodat u weer zo goed mogelijk uw dagelijkse leven kunt voortzetten of op een verantwoorde manier uw werk kan doen of kunt sporten.

Deskundig op gebied van bewegen

Het menselijk lichaam is een verbazend knap en georganiseerd geheel. Bestaande uit spieren, botten en gewrichten waar we dagelijks op moeten kunnen rekenen. Lopen, staan, springen, bukken, het zijn vaak volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is, beseft u pas als u ergens last van krijgt. Als het lichaam even niet meewerkt. als fysiotherapeut ben ik deskundig op het gebied van bewegen. Bij mij kunt u terecht voor de behandeling van klachten, maar ook voor preventieve behandelingen om (ergere) klachten te voorkomen.

Hoe ga ik te werk?

Bij de eerste afspraak vorm ik een zo volledig mogelijk beeld van uw klachten door u te onderzoeken en vragen te stellen. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld, dit is maatwerk. Ook al vormen vaste richtlijnen de basis, uiteindelijk is elk mens, iedere klacht en elk lichaam weer anders. Normaal gesproken vinden de behandelingen plaats in de praktijk aan de Dorpsstraat, maar wanneer noodzakelijk is ook behandeling bij u thuis mogelijk. Maak nu een afspraak!

Diensten

Orthopedische fysiotherapie

Orthopedische Fysiotherapie

Lees meer over orthopedische fysiotherapie

Men kan deze discipline het best omschrijven als “niet-operatieve orthopedie”. Het onderzoek en de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat, die niet in eerste instantie voor operatieve therapie in aanmerking komen. Deze aandoeningen worden gekenmerkt door pijnklachten van gewrichten, spieren en pezen. Röntgen- en laboratoriumonderzoek kunnen hierbij zelden duidelijke afwijkingen tonen.

Wat doet een orthopedisch fysiotherapeut?

Door middel van lichamelijk onderzoek, waarbij de fysiotherapeut een aantal testbewegingen uitvoert en kijkt of daarmee de kenmerkende pijn kan worden opgewekt, wordt een diagnose gesteld. Afhankelijk van de gestelde diagnose wordt vervolgens een therapiekeuze gemaakt. Zo zal bijvoorbeeld bij een gewrichtsontsteking (artritis) een andere therapie worden gekozen dan bij een slijmbeursontsteking (bursitis).

Soms ontstaan klachten doordat een gewricht te veel kan bewegen (instabiliteit); dan zal met behulp van gerichte oefeningen de spierkracht moeten worden verbeterd. Ook is het mogelijk dat een gewricht onvoldoende beweegt. In dat geval zal met specifieke bewegingen (mobilisatie of manipulatie) worden getracht het gewricht meer beweeglijk te maken, waardoor het zijn normale functie weer kan uitvoeren.

Buiten de aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals gewrichten, spieren en banden behandelt de orthopedisch fysiotherapeut met name na een ongeval, overbelasting of operatie. Bijvoorbeeld:

    • meniscus en/of voorste kruisband operatie van de knie.
    • schouderontwrichting en ontsteking.
    • pees- en band letsels in schouder, elleboog, hand en heup, knie of voet.
    • nieuwe heup- en knie operatie (prothese).
    • nek, rug en bekkenklachten..

Voor verdere informatie zie NAOG

Triggerpoint-therapie

Triggerpoint-therapie

Lees meer over triggerpoint-therapie

De triggerpoint-therapie kan snel en eenvoudig een oplossing bieden voor mensen die langdurig pijn ervaren, – pijn die wordt veroorzaakt door zogenaamde ‘triggerpoints’, dat zijn spierknopen ontstaan in een bepaalde spierstreng ergens in het lichaam. Deze plek is pijnlijk bij druk en kan een karakteristieke uitstralingspijn doen ontstaan. De patiënt herkent in de uitstralende pijn zijn klacht. Triggerpoints zijn voelbare plekken in het spierweefsel die plaatselijk of op een andere locatie pijn veroorzaken. Het zijn spiervezels die continue in aangespannen toestand zijn waardoor lokaal de bloedcirculatie belemmerd is en afvalstoffen zich ophopen met alle gevolgen van dien. Door de verkramping zal de spier verkorten en pijn veroorzaken aan de aanhechtingspunten. Ook wordt de pijn via de myofascia (het vlies om de spier) geleid naar andere delen van de spier.

Wat zijn triggerpoints?

Iedereen heeft triggerpoints, alleen hoef je er niet altijd last van te hebben. Triggerpoints hebben diverse oorzaken zoals bijvoorbeeld; ongelukken, valpartijen, operaties, blessures en overbelasting. De symptomen kunnen de volgende vormen aannemen; spierstijfheid, duizeligheid, hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, pijn in de ledenmaten, oedeem, pijn in bepaalde spieren, enz.

Door Triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die verkrampte plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kunnen functies van verzwakte lichaamsdelen  weer verbeteren. Daarbij wordt de cliënt geleerd om zelf de triggerpoints te behandelen zodat de triggerpoints intensief en zeer regelmatig aangepakt worden.

 

 

 

 

 

Arbeidsfysiotherapie

Arbeidsfysiotherapie

Lees meer over arbeidsfysiotherapie

De arbeidsfysiotherapeut is specialist op het terrein van klachten aan het houding- en bewegingsapparaat in relatie tot werk en werkbelasting. Voor een arbeidsfysiotherapeut is een zo snel mogelijke verantwoorde terugkeer naar werk basisuitgangspunt. De relatie en communicatie tussen werkgever, medewerker en arbeidsfysiotherapeut zijn hierbij zeer belangrijk. Daarnaast werkt de arbeidsfysiotherapeut waar nodig samen met andere disciplines.

Bij een werknemer met klachten analyseert de arbeidsfysiotherapeut vanuit meerdere invalshoeken, om te bepalen welke risicofactoren een rol spelen bij de aanwezige klachten.

De arbeidsfysiotherapeut analyseert op de volgende gebieden en mogelijke risicofactoren:

    • Lokale klachten
    • Lichamelijke belastbaarheid cliënt
    • Werkplekergonomie
    • Werkuitvoering en werkgedrag
    • Werkorganisatie
    • Werkomstandigheden en mentale belasting
    • Persoonlijke factoren
    • Thuissituatie
Op basis van de intakebevindingen maakt de arbeidsfysiotherapeut een behandel- / begeleidingsplan. Dit kan dus ook uit verschillende elementen bestaan.

Belangrijke gebieden hierin zijn:

    • Lokale specifieke fysiotherapeutische behandelingen
    • Algehele training van conditie, stabiliteit, bewegelijkheid en/of kracht
    • Voorlichting
    • Training van functionele arbeidsvaardigheden
    • Training op de werkplek
    • Werkplekonderzoek en gericht advies voor aanpassingen .
Voor meer informatie zie NVBF

Sportmassage

Sportmassage

Lees meer over sportmassage

Tijdens het sporten maar ook bij bewegen in het dagelijks leven worden spiergroepen vaak intensief gebruikt en soms ook overbelast met als mogelijk gevolg klachten aan benen, arm, nek, schouder of rug. Sportmassage is een manier om na inspanning of overbelasting het herstel te bevorderen en kan afhankelijk van wat het doel is zowel ontspannend, stimulerend en herstellend werken. Een regelmatige massage zorgt er voor dat de spieren soepeler worden, de mobiliteit verbetert en kan leiden tot hogere prestaties. Ook kunnen voorstadia van mogelijke blessures in een vroeg stadium worden ontdekt en behandeld.

Stimulerende massage

Door een stimulerende massage worden de spieren geprikkeld en wordt de doorbloeding in de spieren verbeterd. Hierdoor worden de spieren voorbereid op de inspanning die je nog wil gaan leveren. Een sportmassage kan dan ook onderdeel zijn van een warming-up.

Spierontspannende massage

Een spierontspannende massage wordt uitgevoerd met verschillende rustige handgrepen die ervoor zorgen dat spieren ontspannen. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding en worden afvalstoffen uit de spieren sneller afgevoerd. Een ontspannende massage kan bijvoorbeeld onderdeel zijn van de cool-down na het sporten en is niet alleen prettig voor je spieren maar ook voor je geest.

 

Tarieven

De praktijk voor Fysiotherapie Ilpendam heeft met alle verzekeraars een contract

Als u aanvullend verzekerd bent wordt de behandeling geheel of gedeeltelijk vergoed door uw zorgverzekeraar. Dit kunt u nagaan in uw zorgverzekeringspolis, of u kunt bellen naar uw verzekeraar. Op de zorgwijzer kunt u ook de vergoedingen vinden per verzekeraar. Bij een chronische indicatie worden de eerste 20 behandelingen betaald door de aanvullende verzekering en vanaf  de 21ste behandeling valt de fysiotherapie onder de basisverzekering. Indien u geen aanvullende verzekering heeft vindt u hieronder de tarieven:

Huisregels

    • De praktijk is niet verantwoordelijk voor diefstal of verlies van, of schade aan eigendommen van cliënten in of rond het pand.
    • Het aantal vergoede behandelingen is afhankelijk van uw aanvullend zorgverzekeringspakket. Lees uw polisvoorwaarden over de mate van vergoeding.
    • Huisdieren kunnen we helaas niet toelaten in de praktijk.
    • Mobiele telefoons in de behandelruimten uitschakelen.
    • U dient op tijd aanwezig te zijn voor uw afspraken.
    • U dient bij de eerste afspraak uw legitimatiebewijs te tonen.
    • Bij verhindering minimaal 24 uur van te voren afmelden aub. Wij moeten niet op tijd geannuleerde behandelingen in rekening brengen.
    • In de praktijk geldt natuurlijk een rookverbod.
    • De praktijk is aangesloten bij de klachtenregeling van het KNGF.
    • De praktijk houdt zich aan de privacyregeling, uit de modelregeling Fysiotherapeut-Patiënt.
    • Fysiotherapie Ilpendam hanteert de Wet Bescherming Persoonsgegevens.
    • De praktijk hanteert de Wet op Geneeskundig Behandelovereenkomst (WGBO).
    • De betalingsvoorwaarden en tarieven worden aangegeven op het informatiebord.
    • Er wordt een rapportage naar de huisarts/verwijzer/specialist verzonden. Indien u hier bezwaar tegen heeft, dient u dit kenbaar te maken.

Openingstijden

Tegenwoordig is voor fysiotherapie geen verwijzing meer nodig van de huisarts. Heeft u klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat? Dan kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Ilpendam.

Geopend:

 
NB: Afspraken kunnen geannuleerd worden tot 24 uur voor aanvang. Afspraken die binnen 24 uur voor aanvang afgezegd worden, zullen in rekening gebracht worden

Contact

Gebruik onderstaand contactformulier om contact op te nemen met Fysiotherapie Ilpendam.



Contact Info

020-4363448 | 06-49217181

h.kimman@chello.nl

Dorpsstraat 28, 1452 PE Ilpendam